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Atmen Sie durch
 
 

Im grosszügigen Saunabereich des FORTYSEVEN aktivieren Sie ein neues Körpergefühl. Und das immer im Eintrittspreis inbegriffen.

IMMER INKLUSIVE
Flow ist, einfach mal los zu lassen.
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Die FORTYSEVEN Sauna

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Hitze und Kälte, Aktivierung und Entspannung – Gegensätze sind das Wirkungsprinzip des Saunierens. Harmonisch abgestimmt, belebt es den Körper und schärft die Sinne. Nehmen Sie sich Zeit für professionelle Aufgüsse, lockernde Dampfbäder oder den klirrend kalten Schneeraum. Entspannen Sie in grosszügiger Wohlfühlarchitektur und geniessen Sie den direktem Blick auf die Limmat. Je nach Wunsch in den Bereichen mit Textil, textilfrei oder Ladys only. Alles im Eintrittspreis inbegriffen:

 

Textil

5 Räume inkl. Schneeraum

Textilfrei

4 Räume inkl. Limmat-Sauna

Damen

3 Räume inkl. Dampfbad

Sauna-Knigge

Entspannt Saunieren

Flow ist, einfach mal los zu lassen.
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Aufgussplan

In unserem Aufgussplan erhalten Sie eine Übersicht über die aktuellen Sauna-Aufgüsse nach Uhrzeit und Sauna.

Häufig gestellte Fragen

  • Was muss ich vor dem Saunieren beachten?

    Reinigen Sie sich vor dem Saunieren mit Seife und trocknen Sie sich gründlich ab. Gehen Sie weder hungrig noch mit vollem Magen in die Sauna. Bei kalten Füssen fördert ein warmes Fussbad vorher die Durchblutung.

  • Wieviel Zeit benötigt das Saunieren?

    Nehmen Sie sich einfach genug Zeit. Ideal sind zwei Stunden, damit das Saunieren seine Wirkung schön entfalten kann. In dieser Zeit sind zwei bis drei Saunagänge à 8 bis 15 Minuten ideal. Mehr Gänge erhöhen die gesundheitliche Wirkung nicht. Zwischen den Saunagängen mindestens 10 bis 15 Minuten ruhen. 

  • Wie verhalte ich mich in der Sauna?

    In der Sauna legen Sie sich am besten flach hin, damit sich Ihr gesamter Körper in einer Temperaturzone befindet. Etwa zwei Minuten vor Ende das Saunagangs sollten Sie sich aufsetzen, um den Kreislauf beim Aufstehen nicht zu überfordern. Während Aufgüssen bitten wir Sie, den Aufguss sitzend zu geniessen. Aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, ein Sauna- oder Badetuch als Unterlage für Körper und Füsse auf die Sitz- und Liegefläche zu legen. Sollten Sie sich während des Saunagangs unwohl fühlen, ist es ratsam, sofort die Kabine zu verlassen.

  • Was mache ich nach dem Saunagang?

    Für den nachhaltigsten Effekt für Ihre Gesundheit duschen Sie sich nach jedem Saunagang direkt eiskalt ab, und zwar von den Armen und Beinen hin zur Körpermitte. Geübte Saunagänger kühlen sich auch im Tauchbecken oder Schneeraum ab. Frische Luft tut nach einem Saunagang besonders gut. Sobald Sie jedoch frösteln, sollten Sie unbedingt wieder ins Warme gehen oder sich dick einpacken (zum Beispiel in einen Bademantel). Zum Ausgleich des Flüssigkeitsverlustes trinken Sie nach dem Saunagang am besten Wasser oder Tee an einer unserer Trinkstationen.

  • Dürfen Kinder in die Sauna?

    Der Zutritt zur Textilsauna ist für Kinder ab 12 Jahren in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson möglich. Der Zutritt in die Nacktsauna ist erst ab 18 Jahren gestattet.

  • Sollte ich generell noch etwas beachten?

    Die Sauna ist eine Ruhezone. Andere Wellnessgäste freuen sich deshalb, wenn Sie den Saunabesuch still für sich geniessen. Aufgüsse werden von unseren geschulten Mitarbeitenden durchgeführt. Wir bitten Sie, während des Aufgusses die Saunakabine nicht zu betreten.

Haben Sie noch Fragen?
Tickets /ab CHF 33
inkl. Sauna
Jetzt kaufen

Limmat-Sauna gesperrt

Die Limmat-Sauna ist bis zum 13. Juni 2024 wegen Revisionsarbeiten gesperrt.
Alle Aufgüsse finden in der Panorama-Sauna statt.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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Aktuelle Gästeanzahl

Mit dieser Skala zeigen wir Ihnen das momentane Besucheraufkommen nach Check-ins an. Änderungen werden live dargestellt:

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