Geführter Gentle-Yoga-Flow jeden Sonntagmorgen, im Eintritt inbegriffen
Kennen Sie dieses Gefühl puren Glücks an einem Sonntagmorgen? Wenn draussen die Welt noch schläft, die Vögel aber bereits zwitschern? Es ist noch kühl und frisch, aber die Sonne scheint einem wärmend ins Gesicht? Man fühlt sich einfach nur glücklich und geniesst in Achtsamkeit den Moment.
Von Juli bis August können Sie bei uns jeden Sonntag achtsam und genussvoll starten. Im regulären Sommer-Ticket inbegriffen ist ein geführter Gentle-Yoga-Flow, welcher Körper und Geist auf sanfte Weise weckt. Zur Stärkung in den Tag geniessen Sie ein frisches, gesundes Frühstück. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Smoothie-Pot oder der Avocado-Tomaten-Focaccia? Anschliessend können Sie es sich in aller Ruhe auf einem Daybed oder einer Liege gemütlich machen, die nun endende Woche ausklingen lassen und neue Energie tanken. Vielleicht mit einem guten Buch? Bei einer Runde Schwimmen? Oder einfach nur beim Sein.
Gentle-Yoga-Flow, 9.30 bis 10.30 Uhr
Starten Sie mit dieser ruhigen Yogalektion auf sanfte Weise in einen wunderbaren neuen Tag. Leichte Yogapositionen dehnen und kräftigen Ihren Körper zugleich. Mit einer achtsamen Körperwahrnehmung versinken Sie in einen meditativen Zustand, während der Körper durch langsame Bewegungsabfolgen geführt wird. Bei schönem Wetter findet der Flow auf der Liegewiese, bei schlechtem Wetter im Ort
der Achtsamkeit statt.
Für die Teilnahme empfehlen wir Ihnen sich vorgängig im Online-Shop anzumelden.
Brunch
Gesund für den Körper, lecker für das Gemüt: Von 8.00 bis 13.00 Uhr verwöhnen wir Sie mit allem, was der Sommer zu bieten hat – farbig und vitaminreich. Stöbern Sie in unserer Sommerkarte nach Ihrem Lieblings-Frühstück.
Der Event ist im regulären Eintrittspreis inbegriffen. Das Frühstück wird à la carte berechnet.
