Banja-Ritual

Wie das Baden in Baden hat auch das Banja-Ritual eine langjährige Tradition, welche von Generation zu Generation weitergelebt wird. Es ist geprägt von einem klaren Ablauf aus Saunaaufguss mit Birkensud, Dampf und der Massage mit Birkenzweigen. Die Wärme der Sauna fördert die Durchblutung und entspannt die Muskeln. Das Lösen der Verspannungen wird durch die Massage zusätzlich gefördert. Der Dampf öffnet die Poren und unterstützt den Körper beim Entgiften. Nebst den körperlichen Vorteilen, hilft das Banja-Ritual auch Kopf und Geist zu klären. Als Ritual, das in einer Gruppe durchgeführt wird, sind das soziale Miteinander und das gemeinsame Erleben typische Komponenten. Gespräche in der Sauna gehören ebenso dazu, wie die Birkenzweige. Ein Wohlfühlerlebnis, das den Alltag garantiert vergessen lässt.

Ablauf des Rituals:

• Begrüssung und Einführung ins Banja-Ritual
• Aufguss-Ritual mit Birkenzweigen in drei Phasen
• Ruhephase mit Verpflegung (Früchte, Tee und Wasser)

Dauer des Rituals:
50 Minuten

Daten:
Auf Anmeldung jeden ersten Montag im Monat von 20.00 bis 20.50 Uhr

Teilnehmerzahl:
2 bis 5 Personen

Preis für eine Person:
CHF 169 (ab 3 Personen CHF 149 pro Person)

Buchung mindestens 24 Stunden im Voraus.