Wie das Baden in Baden hat auch das Banja-Ritual eine langjährige Tradition, welche von Generation zu Generation weitergelebt wird. Es ist geprägt von einem klaren Ablauf aus Saunaaufguss mit Birkensud, Dampf und der Massage mit Birkenzweigen. Die Wärme der Sauna fördert die Durchblutung und entspannt die Muskeln. Das Lösen der Verspannungen wird durch die Massage zusätzlich gefördert. Der Dampf öffnet die Poren und unterstützt den Körper beim Entgiften. Nebst den körperlichen Vorteilen, hilft das Banja-Ritual auch Kopf und Geist zu klären. Als Ritual, das in einer Gruppe durchgeführt wird, sind das soziale Miteinander und das gemeinsame Erleben typische Komponenten. Gespräche in der Sauna gehören ebenso dazu, wie die Birkenzweige. Ein Wohlfühlerlebnis, das den Alltag garantiert vergessen lässt.
Ablauf des Rituals:
Begrüssung und Einführung ins Banja-Ritual mit einem traditionellen Vodka-Shot und Häppchen
Bearbeitung mit Birkenzweigen (kalte Regendusche, Streichbewegungen und Abklopfen)
Ruhephase mit Verpflegung (Früchteplatte, Tee und Sirup)
Saunaaufguss mit Birkensud und Mentholkristallen
Ruhephase
Dauer des Rituals: 80 Minuten
Teilnehmerzahl: 2 bis 8 Personen
Preis: CHF 129 / Person (exkl. Eintritts-Ticket)
Daten: Auf Anmeldung jeden ersten Montag im Monat von 20.00 bis 21.20 Uhr
